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Soy Axel Giménez y mi objetivo es guiarte hacia un mejor estilo de vida.
Saber elegir que ejercicio viene bien a tu cuerpo no es una tarea fácil, por ejemplo:
– Dos personas con físicos distintos no pueden ejercitarse con la misma variante de sentadilla ni el mismo peso.
– Es más, es probable que entre dos personas iguales con objetivos distintos, uno ni debería hacer una sentadilla.
Mi intención es enseñarte que ejercicios son los correctos para ti, para tu cuerpo y tu objetivo.
Los cambios que deseas no son imposibles ni magia, simplemente constancia y dedicación.
La motivación te ayuda a empezar, pero la disciplina y organización a continuar.
Una vez empecemos no hay marcha atrás, confía en el proceso, disfrútalo… ¡el cambio se reflejará antes de lo que crees!
Programa de ejercicios específicos que se adapta a tus necesidades y a tu cuerpo.
Delega en un profesional para que se encargue en organizar todo tu mes de ejercicio.
Te ayudaré a ahorrar tiempo y conseguir tu mayor beneficio 😉
Pago único
Pago único ≈ 45€/mes
Pago único ≈ 40€/mes
Cualquier duda pregunta sin miedo, estas solo son los precios de las rutinas mes a mes, para el resto de precios contáctame.
A medida que surgen problemas en nuestro cuerpo, este desarrolla compensaciones como respuesta para continuar funcionando.
Con mi ayuda iremos quitando las capas para volver a tu posición inicial, eliminando dolores y molestias, ganando músculo y mejorando la estética.
Moverte es necesario como ser humano y está demostrado que el trabajo de fuerza es el que mejor se adapta a nuestras necesidades cotidianas.
También trabajamos con rendimiento, hacerte más fuerte y rápido, para ser más potente en tu deporte.
«No existen ricos con cuerpos débiles»
La mejor forma de tener éxito es entrenar tu mente, y sí, se consigue estudiando, aprendiendo, leyendo… Pero también ejercitando tu cuerpo, enseñando a tu mente que no te vas a rendir pase lo que pase. Porque si te rindes con tu cuerpo, te rendirás siempre.
Lo primero es tener una programación inteligente, con ejercicios específicos para tu cuerpo.
Confía en el proceso, una vez decides tu objetivo lo fundamental es la constancia, el resto son pequeñas píldoras que irán mejorando poco a poco tu vida hasta poder alcanzar todas tus metas.
Con un objetivo decidido lo primero es implantar hábitos pequeños para conseguirlo.
Busca gente que te anime, la vida y el entrenamiento es para disfrutar.
Regla 5/2, come bien 5 días a la semana, los demás sal a beber o haz lo que te de la gana.
Descansa bien, si crees que con 4h o 5h estás bien… prueba a dormir 7h durante dos semanas, te aseguro que te va a cambiar la vida.
Los humanos necesitamos biológicamente sol y aire fresco. ¡Sal!
Para tu día a día necesitas un cuerpo que resista cualquier imprevisto, con el que te sientas bien. Qué mínimo que 2h a la semana para cuidar tu cuerpo.
Tenis, voleibol, boxeo, baile, yoga… Siempre hay tiempo para disfrutar y hacer lo que nos gusta.
Piénsalo, respiramos 23000 veces al día y nadie nunca nos ha enseñado. Imagina todo lo que el cuerpo tiene que compensar…
Parece una tontería pero es de los mejores elementos. Te hace centrarte en el presente, mejora tu mentalidad y te ayuda a regenerar para tener más energía.
Hemos pensado mucho el precio de esta sencilla pero genial guía, con todos los básicos que necesitas para estar saludable y mejorar tu fuerza y potencia con el material más barato del mercado: la kettlebell.
¡Y hemos decidido *por el momento* compartirla completamente gratis!
